Author: Glenn

Net zoals ik van sporten hou, houd ik er ook van om goed en gebalanceerd te eten. Niet in die mate dat je mij moet aanschouwen als een gezondheidsgoeroe. Zo kies ik ervoor dat ongeveer 80 procent van wat ik eet voorzien is van wat mijn lichaam nodig heeft om zo optimaal mogelijk te kunnen […]

Read

Als je me al een tijdje volgt weet je vast dat sporten, met name fitness en krachttraining, een belangrijke rol spelen in mijn leven. Voor alle duidelijkheid, ik ben geen atleet, en heb geen ambities er ÊÊn te worden. Naar de sportschool gaan betekent voor mij tijd voor mezelf nemen om mijn hoofd leeg te […]

Read

Zonder zelfvertrouwen beteken je eigenlijk helemaal niets. Althans, dat is waar ik een aantal jaren geleden zelf achter kwam. Geen levenslust meer, geen energie meer en absoluut geen motivatie meer om nog eender wat te ondernemen. Gelukkig kwam ik er vrij snel achter wat het echte probleem was. Door een reeks tegenslagen, foute keuzes maken […]

Read

Mindset is alles! Deze uitspraak heb je vast al wel eens gehoord of gelezen in een quote, tenzij je de voorbije 10 jaar onder een steen hebt geleefd. Maar wat betekent mindset nu eigenlijk? En waarom is een sterke mindset hebben nu zo belangrijk? Wel heel eenvoudig. Je mindset is de denkwijze die je hebt, […]

Read



Search